識樂｜專注用藥安全與保健實證的健康內容創作者
嗨，我是識樂，是一位長期藥學領域研究用藥安全、腸胃健康與保健品科學的科普專家，擅長把艱深的醫藥資訊撰寫成一般人看得懂、做得到的建議與行動方針，這裡的每篇文章都附有來源、更新日期，方便各位讀者追溯與驗證。
我在這裡撰寫些什麼
- 把常見健康問題拆成幾個關鍵問句，提供可行性高的照護步驟。
- 以相關學術論文網站的相關論文如系統性綜論，或是臨床指引、藥品仿單與公部門資料為主來源，對照內容資訊，並提供科普知識。
- 提倡用藥安全、慢性病日常管理、非處方藥（OTC） 與保健品「怎麼選、怎麼用、什麼時候該怎麼用／不要用」。
專業背景
- 多年健康與醫藥內容產製、文獻查證與衛教素材設計經驗。
- 曾在醫療與健康資訊領域協助用藥衛教、內容審閱與資訊整合。
- 持續研修：證據醫學、藥理基礎、臨床試驗閱讀、營養與流行病學等公開課與工作坊。
- 文章視主題邀請臨床專家（如藥學、護理、營養等）不具名協作審閱，確保關鍵敘述正確。
我寫文章的SOP
- 定義問題與讀者情境（誰需要、什麼樣的狀況需要什麼解決’方式）。
- 蒐集與比對證據（優先系統性綜論／臨床指引 → 藥品仿單 → 權威機構資料）。
- 轉譯成白話：必要名詞都加一句話解釋與風險邊界。
- 行動清單：何時可自我處理、何時需就醫、與醫師／藥師溝通要點。
- 公開來源與更新：列出主要參考文獻，頁面標示「最後更新」。
免責聲明：本站內容僅供健康知識參考，不能取代實際的醫療行為，必須以醫囑或專業藥事諮詢判斷為主要方式。
關心的主題
- 腸胃健康與生活調整
- 用藥安全與藥品風險溝通
- 慢性病的居家自我管理
- OTC 與保健品的挑選與使用
合作 / 授權
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